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院長ブログ 2016年2月アーカイブ

腰痛が治ったら歌が上手くなった

From:治療院

 

 

先日から腰痛で治療に来られた患者さん、

治療を開始して2週間ぐらいで随分よくなり

久しぶりに歌のレッスンに行ったそうです。

 

するとい腰痛になる前よりも

声がしっかり出るようになったとのこと

 

今まで感じたことのない声の出方で

歌の先生から指導されていたことが

よく分かったと喜んでいました。


今まで歌の先生からは

「もっと姿勢よくして歌いなさい」

と指導されてはいたけど・・・

 

いくら自分で良い姿勢を意識して歌っても

こんな感覚では歌えなかったと不思議がっていました。

 

それもそのはずです。

 

良い姿勢を意識して出来る人は少ない。

50才以上であれば尚更です。

 

それは体を支える筋肉が硬くなって

働きにくくなっているからです。

 

もしあなたが50才を過ぎているなら

ハードな筋トレをするよりも

力を抜くことがオススメです!

 

四つん這いになって

猫のポーズで確認してみてください。


力が抜ける感じが分かればOKです!


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