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院長ブログ 2015年2月アーカイブ

戦国武将のパラダイス

From:治療院

 

先日、家族で高野山に言ったときのこと

その日は、朝から曇り・・・

 

天気予報ではところによりにわか雨という

予報だったので.折りたたみかさを持って自宅を出発

 

自宅から難波まで行って

特急高野で極楽橋駅まで、

 

そこからはケーブルで

一気に500メートル上がったところが高野山だ。

 

駅に着くと一面の銀世界

バスに乗り、奥の院までわくわくしながら行く

 

高野山へ来るのは今日が初めて!

数日前にふと思い立ちすぐ予定を入れた。

 

たまたま子供たちも休みだったので

じゃあ、ということで家族4人で小旅行。

 

伊達政宗、真田幸村、上杉謙信、

豊臣秀吉に織田信長など

 

戦国武将のお墓があるのが有名だ。

 

あたり一面は真っ白な

老杉のなかに、たくさんのお墓がある。

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るで別世界・・・・・

 

今年の春から1200年祭が始まるらしい

 

ずっと奥へ進んで行くと弘法大師が62才のときに

入廷したと言われている大師御廟がある。

 

なんとも厳かな雰囲気・・・・

合掌・・・・・

 

戦国の武将たち

何を想う・・・・

 

人は必ず死ぬ

どんな逝き方をするか

それが決まれば生き方が変わる。

 

最近は、

終活なるものがあるらしい

 

ピンピンころりと逝くために

今から取組んでみてはいかがでしょう・・・
 


チョコレート疑惑・・・

チョコレート疑惑・・・

From:治療院

 

先日のバレンタインデー

患者さんから頂いたチョコ家に持って帰った。

 

喜んだのは娘と家内

確か去年までは何かくれていたのだが

今年は忙しかったのか何もない・・・・

 

でも私がもらったチョコを

「テレビで言ってたけどチョコレートって

アンチエイジングにいいねんて・・・」

 

やばい・・・

持って帰ったチョコが狙われている。

 

どうやらカカオの抗酸化作用のことを

テレビで言っていたらしい。

 

でも、みんなが好きな甘~いチョコでも効果があるのか?

 

アンチエイジング効果と言いながら

甘いチョコをパクパク食べる・・・

 

きっと逆効果だろう

アンチエイジングのためと言いたいのであれば

 

カカオがたっぷり入った

苦~いのを食べなきゃダメでしょう!

 

ちなみニューヨークでは

カカオ71%のこんなのが流行っているらしい。

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ホンマでっか・・・


京都で会議に出席したときのこ

京都で会議に出席したときのこと

From:自宅

 

先日、ある会議に出席したときのこと

地方再生というテーマで

豊岡市の副市長の話しを聞いてきました。

 

豊岡市は、コウノトリと城崎温泉で有名だが

ご存知のとおり野生繁殖のコウノトリは絶滅し、

温泉街も北但馬地震(大正)で全焼している。

 

しかし、今ではどちらも見事に復活し

そのことが地域の売りになっている。

 

人間とはやっぱりすごいと思う。

 

コウノトリは50年かけて

再び飛来するようになり

 

そのために昔ながらの

農薬を使わない水田に戻したそうだ。

 

温泉街も火事があったにも関わらず

木造3階建ての当時の町並みをそのまま再現している。

 

なぜ、そこまでこだわる?

 

それが伝統であり文化だからだと

市長は言う

 

今では、その伝統と文化にひかれて

海外からの観光客が増えてきているそうだ。

 

日本の良さ日本人の素晴らしさ改めて知る。

 

歳を重ねても自分らしく過ごせるようにこだわる。

 

あなたのこだわりは何ですか・・・?


やってはいけない健康法

やってはいけない健康法

From:治療院

 

先日の日曜日ジムに行ったときのこと

 

午前中ということもあって

70才前後の男性が多かった。

 

みなさん常連さんらしく

慣れた感じでトレーニングに励んでいる。

 

中には、私より重いウエイトを使って

ガンガンやっている!

 

でもよく見ると

それってどこに効いているの?

 

大丈夫・・・・

反対に痛めそう・・・

 

ちゃんとしたフォームでやった方がいいですよ!

と言いたくなるぐらいでした。

 

みなさん、若いころに運動をしていたり

いろんな経験を積んでいるので

 

自分なりの考え方や目的があり

一生懸命やっている。

 

でも、そのやり方で

本当に目的は達成出来るのだろうか?

 

私も、身体やトレーニング対して

知識はもっていますが

 

自分のトレーニングメニューは、

専門のコーチが作成したメニューをこなしています。

 

そのおかげで

体脂肪も3%下がりました!

 

あの錦織選手も

コーチを変えて成績が良くなったように

 

自分のことを

客観的に指導してくれる人は必要です。

 

健康も、自分なりではなく

コーチが必要です!

 

あなたの健康アドバイザーは誰ですか?


罪を償え

罪を償え!

From:自宅

 

先日、車で神戸に買い物に行ったときのこと

買い物を終えて帰る途中

信号の無い小さな交差点に差し掛かった

 

ふと左を見るとカブに乗った婦警さんが2人いた

何かいや~な予感・・・・

 

猛スピードで走り去りたい気持ちを抑え

真っすぐ車を走らせる。

 

長ーい見通しのいい直線

 

ピーッ・・・ピーッ

何か音がするので

バックミラーで後ろを見ると

 

さっきの婦警さんが

バイクの警笛を鳴らしながら必死に追いかけて来る。

 

ひょっとして俺・・・

思わずアクセルを踏み込もうかと思ったが

 

素直に止まった(当たり前か・・・)

 

すると後ろから

婦警さんが近づいて来た

 

まだ新米さんのような若い娘が

車の窓を越しに

 

「さっきの交差点

一旦停止してなかったですね!」

 

うわっ!

やっぱりそうか

 

心の中で後悔するが

口から出た言葉は

 

「いやいや、ちゃんと止まったで!」

 

自分を正当化して

何とか逃れようという気持ちで必死だ

 

でも結果は許してもらえる筈もなく

切符を切られて罰金を払うことに・・・

 

ダメなことはダメ!

 

身体が不調であるということは

その身体の使い方問題があるということ

 

今までは何ともなかったのに・・・

 

でも、今はそれが問題

 

腰が痛い、肩がこる

肌が乾燥するなどで悩んでいる方

 

今一度、生活習慣を

見直してみてはいかがでしょうか・・・
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